Спасибо ikigai за этот курс. На нём я приобрёл много жизненно полезных навыков: научился лучше чувствовать эмоции своих собеседников, и корректировать своё дальнейшее поведение в соответствии с ситуацией. Научился управлять своим гневом, не позволяя ему захватить себя. Узнал скрытые плюсы различных эмоций и по завершении курса мне стало легче контактировать с другими людьми. Компания супер! Организация на высшем уровне! Профессионалы-ведущие! Даже в онлайн режиме спикерам удалось создать дружественную и поддерживающую атмосферу. 
Мне нравится проводить время интересно и с пользой. 
Я советую этот курс для всех. 
Очень хочется продолжения! Всё очень круто и атмосферно! Я рад, что прошёл этот курс. Огромное спасибо и до скорой встречи❤

Привет, меня зовут Майя, мне 18 лет. Совсем недавно я закончила курс от компании ikigai land под названием “Эмоциональный интеллект”.
•Информация, полученная мной во время прохождения курса, позволила мне начать лучше разбираться в себе, своих эмоциях и чувствах. Стало гораздо проще контролировать поведение в стрессовых ситуациях, а также у меня появилась возможность поддерживать окружающих, так как теперь могу считывать переживания по лицу и жестам!
•Уроки проходят на онлайн площадке, время выбирается совместно с ребятами, чтобы всем было удобно. На занятиях дружеская атмосфера, мы проходим много нового и не забываем структурировать уже имеющиеся знания, благодаря чему не получается путаницы в голове)☺
•Курс объединил в себе вещи, наиболее важные для современных подростков:
во-первых, мы получаем навык контроля своих эмоций, осознаем их природу и необходимость. Во-вторых, происходит общение. В период самоизоляции всем так хочется вновь увидеть друзей и получить дозу позитива, а на занятиях есть еще и возможность завести новых знакомых)
Так что советую всем бежать и записываться на курс к ребятам, точно не пожалеете.

Хочу сказать огромное спасибо всем участникам и организаторам курса "эмоциональный интеллект" от @ikigai.land На этом курсе я узнала много интересного, полезного и нового. Приятные ребята и спикеры! Обстановка была тёплая, душевная и дружеская. Было комфортно делиться своими чувствами. Тренеры :) Каждый урок я ждала с нетерпением.На занятиях мы много рассуждали, делали разные интересные упражнения и круто, с пользой проводили время. Задания которые мы делали, помогали мне по новому взглянуть на ситуацию и переосмыслить её. Курс дал мне возможность лучше разбираться в эмоциях других людей. А соответственно и способы, как я сама могу проявлять себя в отношениях с другими людьми. Я хотела научиться справляться со страхами и тревогами. Мне дали способы и конкретные инструменты, что я могу сделать, чтобы лучше чувствовать себя в тех ситуациях, где я раньше была в растерянности. На курсе ты можешь не только прокачать свои навыки и знания, но и обрести новых друзей! Я искренне хочу опять прочувствовать эту атмосферу. Всем очень советую. Не пожалеете!

Знания с курса точно пригодятся в жизни!😉

Ваша Рыбникова Саша

Что ж, курс эмоционального интеллекта… это были долгие, но хорошо зафиксировавшиеся в памяти шесть занятий, которые оставили после себя довольно яркое впечатление. Как человеку, сильно заинтересованному в психологии, они дали хороший толчок в сторону идеи самостоятельного продвижения и развития в этой сфере, и за это хочу сказать огромное спасибо. Что еще порадовало, так это атмосфера, которая обволакивала всех нас во время занятий: теплая и уютная. В принципе, с даже объективной точки зрения так и должно быть: мы обсуждали актуальные проблемы взаимоотношений между людьми, искали выходы из самых разных ситуаций, делились собственным опытом и набирались чужого. И всё это с кружкой чая и улыбкой на лице)

Хочу сказать огромное спасибо всей команде ikigai land, а особенно ведущим курса - Анне Поплавской и Марии Барановой, за эту возможность узнать для себя что-то новое и достать из самых дальних уголков своей памяти забытое старое!) Надеюсь ещё не раз затронуть тему эмоционального интеллекта в разговорах с теми же самыми людьми, и, возможно, снова почерпнуть для себя что-то новое. Cheers!

Робость, опасение, волнение, боязливость, тревога, страх, паника, ужас, паническая атака…

Наверное, каждому человеку, заканчивающему школу, знакомо что-то из этого градиента эмоций - впереди экзамены, которые безоговорочно решают дальнейшую судьбу. Их можно сравнить с бегущей волной, с морским валом – невозможно откладывать подготовку ни на день, поскольку знаешь, что избежать этой участи никому не удастся, в какой-то момент шквал все-таки обрушится. Очень сложно в такой ситуации заниматься, да и в целом, находиться в ресурсном состоянии, когда понимаешь, что с каждой минутой эта черта приближается, эмоции иногда пересиливают рассудок, и вместо продуктивно проведенных часов ты прокручиваешь в голове разные сценарии постегэшного апокалипсиса. У некоторых людей хватает возможностей, чтобы овладеть своими эмоциями, но это невероятно сложно. Именно поэтому предложение посетить курс «Эмоционального интеллекта» в преддверии экзаменов стало для меня настоящим спасением. Мария и Анна подробно разобрали базовые эмоции, а также различные способы работы с ними. К сожалению, в шесть занятий чисто физически невозможно впихнуть всю теорию, практику, связанную с обузданием эмоций, но по истечении курса у меня сложилось четкое понимание того, что с этим непростым предэкзаменационным состоянием можно и нужно работать. Оказывается, испытывать негативные эмоции – это нормально, лишь с ними складывается целостное восприятие мира. Я нашла для себя много разных механизмов работы с настроением, поняла, что даже к очень-невероятно-безумно сложной проблеме можно найти определенный подход, а, следовательно, определить и способ ее решения. Да и вообще, как часто вы обсуждаете вдумчиво то, что вас беспокоит? Как часто пытаетесь понять причины этого, а не просто взбаламучиваете воздух переживаниями? Для меня стала действительно важной возможность не просто открыто проговорить то, что меня тревожит (хотя это тоже интересный опыт – открыться человеку по ту сторону экрана), а попытаться в корне разобраться со своими переживаниями. Я поняла, что пока находишься в состоянии постоянной тревоги, не хватает уже ни внутреннего ресурса, ни желания на что-то другое, например, на творчество, а это обидно. А теперь я могу позволить себе взять в руки кисть для акварели и хоть немного приостановить эту нескончаемую гонку с олимпиадами и подготовкой к экзаменам.

Еще раз хочу поблагодарить Анну и Марию за возможность поучаствовать в такой классной программе! С нетерпением буду ждать новых проектов!